Ventajas de ir en bici

Las bicis cada vez són más usadas, hasta las celebrities se hacen fotos con bicis!

Mucha gente empieza a ver la bici como una forma de hacer deporte mientras te desplazas.
¿Sabes cuántas ventajas tiene ir en bici? Muchas.

Al montar en bici, haces deporte, reduces el colesterol, reduces también el riesgo de infarto, incrementas tus defensas inmunológicas, liberas stress ya que llega más oxigeno al cerebro y piensas con más claridad.

Por si esto fuera poco, desplazándote en bici contribuyes a que el aire que respiramos todos sea de mejor calidad, ya que no contaminas. Asi que ayudas al planeta en su lucha contra los gases que producen el efeto invernadero.

Además al hacer deporte tu cuerpo genera endorfinas (Si, si, las hormonas de la felicidad).
¿No te has dado cuenta? Seguro que si!
A mi la sensación de llegar a casa después de una buena sesión de ejercicio me produce enorme satisfacción. Hay cada día más estudios que lo demuestran.

Ahora que llega el buen tiempo, aprovecha que vivimos al país del sol y coge tu bici y da una vuelta. Seguro que vuelves con más ánimos y más feliz!

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